Ghidul somnului perfect
CoStinel Exista un ritual care ar trebui respectat cand vine vorba de somn. Poate ca totul suna mai mult decat te-ai gandi ca ar merita sa te preocupe somnul. Iata cateva…
somn
Ce sa eviti daca ai probleme cu somnul
Stresul, un stil de viata nesanatos, alimentatia pot fi surse pentru lipsa ta de somn. Se intampla de la mic la mare doar ca trebuie sa remediem acolo unde devine…
Secretul unui somn linistit
Trebuie sa recunoastem ca aproximativ 40% din viata o petrecem dormind. Oricum ar fi, somnul este o nevoie fiziologica de care fiecare dintre noi avem nevoie pentru a supravietui. Am…
Doza de energie
Stii cum se spune, lucrurile simple nu se vor demoda niciodata. Asa cum inca mai sunt cei care prefera leacurile babesti pentru raceli in loc de multiplele medicamente inca exista…