Secretul unui somn linistit

Trebuie sa recunoastem ca aproximativ 40% din viata o petrecem dormind. Oricum ar fi, somnul este o nevoie fiziologica de care fiecare dintre noi avem nevoie pentru a supravietui. Am observat ca nu rezistam sa stam o vreme foarte lunga fara sa ne odihnim deoarece organismul ne cere acest lucru si trebuie sa ne adaptam. Multi… Continuă lectura Secretul unui somn linistit