Sfaturi pentru o sanatate de fier

Daca din interior nivelul de imunitate este unul scazut atunci sunt cu mult mai putine sanse ca orice ai face sa poti sa stai departe de diverse boli. Este cert ca de aici porneste totul insa ce nu constientizam la timp este ca efortul de a ne feri de boli de a preveni totul pana  la… Continuă lectura Sfaturi pentru o sanatate de fier

Ce gresesti inca de dimineata

Fiecare dimineata este o noua provocare- cel putin pentru chinul de a te trezi si de a incepe sa muncesti. Conform specialistilor majoritatea oamenilor fac o sumedenie de greseli care ulterior le fac diminetile pline si obositoare. Dincolo de partea ce tine de micul dejun si nevoia de a manca si nu trebuie sa trecem… Continuă lectura Ce gresesti inca de dimineata