Ce sa eviti daca ai probleme cu somnul

Stresul, un stil de viata nesanatos, alimentatia pot fi surse pentru lipsa ta de somn. Se intampla de la mic la mare doar ca trebuie sa remediem acolo unde devine aproape de cronic. Unii recomanda terapii insa pana la o actiune de acest gen trebuie sa te gandesti care este sursa problemelor tale. Ce sa… Continuă lectura Ce sa eviti daca ai probleme cu somnul