Ce este adevarat din miturile despre hidratare

Se spune ca ar trebui sa bem in jur de 8 pahare de apa pe zi; insa acest lucru difera de la caz la caz si in functie de nevoie de o cantitate diferita. Exista numeroase mituri despre hidratare pe care tindem sa le credem cand adevarul este de fapt diferit. Descopera cateva din miturile… Continuă lectura Ce este adevarat din miturile despre hidratare

Mituri spulberate despre hidratare

Un om informat este un om puternic si chiar si cand este vorba de aspecte de zi cu zi, de aspecte care tin poate de o regula a nevoilor zilnice ai nevoie de o improspatare a cunostintelor. In acest sens te va interesa si sa stii ca in ceea ce priveste hidratarea exista anumite mituri… Continuă lectura Mituri spulberate despre hidratare