Efectele alcoolului asupra odihnei

Alcoolul are proprietati sedative, de aceea multi il folosesc ca si element ce induce somnul. In special persoanele ce sufera de insomnie apeleaza la alcool pentru a putea adormi mai repede. Din punct de vedere al sanatatii insa efectele secundare se fac resimtite, alcoolul afectand calitatea somnului. Fara indoiala ca alcoolul te poate ajuta sa… Continuă lectura Efectele alcoolului asupra odihnei